Empoderarse sexualmente

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Empoderarse sexualmente. ¡Menuda expresión! La primera parte por si sola es potente, implica una transformación propia hacia un yo más fuerte. Si le sumamos el adverbio, el cambio adquiere un interesante matiz. El sexo es así, focaliza la atención en aquello donde se posa. Pero, ¿qué significa empoderarse sexualmente? No hay una única definición, así que aquí va mi humilde forma de entenderlo.

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Sexo oral

El sexo oral es una práctica habitual en muchas parejas y común a lo largo de la historia y de las culturas. De sexo oral hablamos en Esto me suena (RNE) en mi sección semanal sobre sexo.

Recordamos una película icónica “Garganta profunda” (1972).

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Y comentamos la práctica sexual de “el muelle” que tanto se ha hablado últimamente.

Pulsando en el enlace inferior puedes escuchar el podcast. A partir del minuto 35.

¿Te gustaría hacer un trío?

mickey-minniePongámonos en situación. Vemos a una pareja estable donde uno de los dos tiene interés en hacer un trío. Ahora hay que decírselo al otro integrante del dúo y esa no es cuestión baladí. Hoy en día se entiende bien que dentro de una pareja se juegue y se experimente. Pero lo de añadir otras personas a la vida sexual, ¡ay amigo!, eso ya es otra línea a traspasar.

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Cantidad y calidad en el sexo

Cuando pregunté sobre propósitos sexuales para el año nuevo, muchas respuestas iban en el sentido de mejorar la cantidad y la calidad. Hemos ahondado en esta cuestión en mi sección semanal de sexo en el programa de radio Esto me suena en RNE.

También repasamos la historia del preservativo, definimos dos palabras y comentamos una noticia.

Para oír el podcast, pulsa sobre el siguiente enlace. Hablamos de sexo a partir del minuto 33.

Un amante kinky

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¿Os habéis hecho propósitos de año nuevo? ¿Qué os parecería que uno de ellos fuera tener un amante? No sirve cualquiera para un papel destacado en vuestra sexualidad. Yo recomendaría que fuera una persona imaginativa y creativa. Que sepa escuchar, cada persona es particular en sus gustos y que sea flexible, para adaptarse. Claro en lo que busca y en lo que da. No juzga, no valora. Sin prejuicios, está dispuesto a probar cosas nuevas. Habla, pide y comunica lo que le gusta. Ha de saber dar y recibir. Pero sin presiones de ningún tipo. Que aporte buen rollo. Con confianza mutua. Con ilusión. Con pasión.

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Propósitos sexuales para el nuevo año

¿Te haces propósitos sexuales para el nuevo año?

Si nos planteamos dejar de fumar, aprender idiomas, ir al gimnasio… también puede ser buena idea plantearnos cosas que nos ayuden a mejorar nuestra sexualidad. Al fin y al cabo, el sexo aporta bienestar, salud, alarga la vida, buen humor… ¡El sexo es vida!

Puedes escuchar el podcast con mi sección semanal de sexo en Esto me suena (RNE) pulsando en el siguiente enlace. A partir del minuto 30.

Regala placer por Navidad

Sección de sexo prenavideña en Esto me suena (RNE). Hablamos sobre regalar placer: juguetes, talleres, experiencias… Una oportunidad de compartir un momento de intimidad.

También hablamos de un peculiar novela erótica: Naked came the stranger (1969). Una historia muy interesante.

Vocabulario y noticias.

¿Te interesa? Pulsa en el enlace inferior para escucharlo. A partir del min. 35.

“La primera vez que…” un libro de historias para ti

La primera vez. Qué bonito… Cuántos recuerdos… Qué excitante… O no. Pero fue la primera vez.

Hablar de primeras veces en materia sexual ha sido el objetivo de un grupo de 41 personas que, escribiendo o ilustrando, nos hemos embarcado en la aventura de realizar un libro. Hemos estado coordinadas de manera magistral por Gwen, del blog Mamá no leas.

No nos quedemos en lo obvio. Primeras veces hay muchas. Todo tiene la suya. En este libro encontrarás 30 historias, de 30 personas y 30 primeras veces. Para hacernos una idea, hay una primera vez para estimular el ano a un hombre, para masturbase delante de alguien, para estar en una reunión erótica, para participar en una orgía, para usar un vibrador,  para pagar por sexo, para tener sexo en público, para dar un masaje erótico, para disfrutar del sexo oral… No es una obra necesariamente “porno”, no. Es real como la vida misma. Y en la vida, hay cosas que esperas que pasen de una manera y acaban resultando de otra. Eso también son experiencias, y de las buenas.

Gwen me propuso participar en el primer libro sobre este tema que editó el año pasado, pero por cuestiones de tiempo no pude y me supo fatal. Así que en esta ocasión, cuando me llegó la propuesta, lo marqué como prioritario. Mi texto va al principio, es el prólogo. Y empieza así:

La zona de confort es un espacio en el que nos sentimos a gusto, seguros y tranquilos. Es una zona donde, en definitiva, todo está controlado. Es probable que os suene, en coaching es un concepto que se usa frecuentemente, sobre todo para animarnos a salir de ella. Porque superando sus límites —nuestros límites— hay un mundo repleto de posibilidades en el que vivir nuevas experiencias, conocer nuevas personas, descubrir nuevas sensaciones. Todo ello con el fin de conseguir una vida más satisfactoria a través del autoconocimiento. Ampliando las fronteras de este espacio desarrollamos nuestras habilidades, tomamos conciencia de nuestros límites y miedos, ampliamos la tolerancia a la frustración, aumentamos la seguridad en nosotros mismos… Pues todo esto, podemos —¡debemos! — aplicarlo a la sexualidad, porque también tenemos una zona de confort sexual.

¿Te apetece seguir leyendo?

Descárgate el libro. Es gratis. Y está superbien.

(Pulsa en la imagen inferior para iniciar la descarga)

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(Des)mitificando el sexo

¿Los casados tienen menos sexo que los solteros? ¿El sexo adelgaza? ¿Los hombres piensan más en sexo que las mujeres? ¿Es malo tener sexo antes de hacer deporte? ¿Manos o pies o nariz grande, señal de pene grande?

Alrededor del sexo hay muchos (demasiados) mitos. En mi sección semanal de sexualidad en Esto me suena (RNE) comentamos algunos de ellos y vimos qué hay de cierto o no.

Aquí os dejo el podcast (pulsar en el enlace). A partir del minuto 37.