Sexo durante el embarazo y tras el parto

Cada viernes en Esto me suena. Las tardes del Ciudadano García el programa de las tardes de Radio Nacional de España hablamos un ratito de sexo.

La semana pasada nos centramos en un momento vital muy concreto e importante: el sexo durante el embarazo y tras el parto. Contamos con la aportación de Vanessa Pazos, fisioterapeuta de suelo pélvico y autora de la web Sexeducando que nos dio un par de consejos sobre el suelo pélvico tras el parto y en el momento de retomar las relaciones.

El programa se completó con la sección de historia donde hablamos de los cinturones de castidad. Definimos un par de palabras y comentamos una noticia.

Si te interesa, puedes escucharlo en el podcast que enlazo a continuación. A partir del minuto 38.

Sexualidad y adolescencia

Cada viernes hablo de sexo en Esto me suena (RNE), una sección muy necesaria para difundir una sexualidad plural y positiva.

Esta semana tratamos un tema muy interesante: sexualidad y adolescencia. A qué se enfrentan los chicos/as, cómo plantear una educación afectivo-sexual, la importancia de las nuevas tecnologías…

Además hablamos sobre cómo estaba la educación sexual en España a principios de s.XX con la Liga para la Educación Sexual.

Un par de palabras en el vocabulario y comentamos noticias.

Pulsa en el enlace siguiente y escuchas todo esto a partir del minuto 39.

¡Gracias! (por una sexualidad plural)

hands

El otro día me llegó un bonito mensaje. El remitente era F.

“Hola Arola, no sé si podrás leer este correo pero tengo la necesidad de escribir agradeciéndote bastantes cosas, quería decirte que desde que descubrí tu blog y en general tu actividad por normalizar diferentes aspectos del Sexo/erotismo me has ayudado bastante. Casi toda mi vida he pensado que soy un bicho raro por tener gustos sexuales diferentes, si se puede llamar así, refiriéndome al “Femdom” en general.

Sigue leyendo

Sexuarolidad en RNE

microrne¡Voy a hablar de sexualidad todas las semanas en RNE (Radio Nacional de España)! Ya está, ya lo he dicho.

Llevaba un tiempo mordiéndome la lengua sobre este nuevo proyecto que me traigo entre manos pero ahora que ya empiezo (y que José Antonio García, director del programa, lo ha dicho en antena) me parece que ya puedo anunciarlo. Desde esta semana, todos los viernes por la tarde, alrededor de las 17:30 horas, voy a tener una sección en el programa “Esto me suena. Las tardes del Ciudadano García”. Sigue leyendo

De qué hablamos cuando hablamos de educación sexual

educacionsexualAhora que estamos en campaña electoral me ha dado por revisar los programas de los cuatro principales partidos políticos españoles. (¿Por qué te torturas así, chiquilla?). He estado buscando qué propuestas hacían – si las había – respecto a educación sexual. La única referencia directa que he encontrado ha sido en el programa del PSOE donde hay varios párrafos sobre el tema. Uno de ellos dice:

“Desarrollar programas para una información y educación integral, igualitaria y respetuosa, que sea una herramienta fundamental para promover la salud sexual y el bienestar de las personas en todas las etapas evolutivas y que posibilite la construcción de referentes culturales y simbólicos que favorezcan un concepto de la sexualidad integral que genere un espacio para una sexualidad saludable“

Sigue leyendo

Érase una vez… la masturbación

masturbacion2

Hace muchos muchos años, una noche, en la cama ya con todas las luces apagadas, hurgué con mi dedo en mi vulva hasta acabar metiéndolo en mi vagina. Fue una acción totalmente consciente, quería saber qué se sentía. Mejor dicho, quería experimentar de alguna manera eso tan maravilloso que había oído que era meter algo por ahí. Me esforcé, de verdad que quise sentir, pero “tan” maravilloso no me pareció. Creo que esa fue mi primera experiencia con la masturbación.

Sigue leyendo

¿Qué hay de cierto en el porno?

verporno

En el documental “Hablando de sexo con adolescentes”, buena parte de los jóvenes citan como referente informativo internet y la pornografía. Es innegable que internet facilita la información en todos los ámbitos, también en el sexual. El sexo está más accesible que nunca. Y es inevitable que esto sea así, quiero decir, que bloquear el acceso a ciertas páginas es válido para niños pero no funciona para adolescentes. Ante esto, la solución pasa, claramente, por la educación en valores en general y en la sexualidad en particular.

Pues bien, visto que parece que la pornografía parece ser un referente, vamos a ir ahí. ¿Qué hay de cierto en la pornografía? Básicamente una cosa: el sexo que se practica es real. El resto es ficción. Es ficción el físico de los protagonistas, la situación que se produce, el tiempo de duración del coito, las posturas acrobáticas, la imagen general que otorga un rol determinado a cada género.

Si no se ven como ficción estas películas, pueden influenciar a los jóvenes y causar inseguridades. Porque, entre otras cosas, el tamaño medio del pene en erección es de unos 14 centímetros, hay diferentes formas y tamaños de vaginas, de 3 a 7 minutos se considera una duración de coito adecuada y un 45% de mujeres no logran el orgasmo cada vez que tienen sexo. La realidad contrasta con el cine X.

Otro inconveniente de la pornografía es que limita la sexualidad a unos modelos muy definidos. Es cierto que hay diferentes tipos de vídeos: muchos con la pornografía más habitual, algunos con juegos muy específicos, porno para mujeres y vídeos amateurs, entre otros. Pero lo que mayoritariamente se encuentra en Internet de forma más accesible es lo que podríamos denominar un porno más clásico, con unas situaciones y formas de ser muy estereotipadas. Y resulta que nuestra vida real no siempre encaja. Puede que temporalmente perdamos la libido o que nos exciten algunos fetiches menos habituales o que no todo sea tan fluido con la pareja. Y todas son situaciones normales dentro de la sexualidad. Porque la sexualidad humana es variada, rica y compleja, fluctúa y evoluciona igual que cada uno de nosotros evolucionamos. Hay que aceptar con libertad y naturalidad los diferentes momentos y situaciones por los que pasamos y no encasillar la sexualidad en una determinada imagen o estereotipo.

Y que conste que yo no tengo nada en contra del porno. Al contrario. A quien le guste, que consuma pornografía. ¡Claro que sí! Siempre que se vea como lo que es, un juego, una ficción que sirve para excitarnos solos o en pareja. Pero ya está. Ni extrapolar conductas, ni roles de género, ni pensar que sabemos de sexo a través del porno. Al contrario, si solo has visto porno, bien poco sabes de sexo.